Bajan × Japanese = Bajapanese :日本から約14,000㎞離れたカリブ海に浮かぶ小さな島国バルバドスから日々の出来事をお伝えします。

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Wayne's Boot Camp Ⅱ

2012 - 04/13 [Fri] - 11:16

Waynes Boot Camp 003

以前 Wayne's Boot Camp に入隊した事をお伝えしましたが、
実はソカの曲に合わせてのエアロビクスは水曜日だけで他の曜日は違ってたんです

●火曜日:ビーチの上での訓練
 隊長が目印の旗を立てていて、そこまで走って戻ってきての繰り返しをやります。
 時には後ろ向きに、時にはスクワットの態勢でもやります。
 砂の上なのでうまく走る事が出来ないので、かなりの運動量になります。

Waynes Boot Camp 007

 みんなでスクワット中。
 この白い砂浜とこの夕陽に励まされて頑張っています。
 ここでみっちり隊長から訓練を受けた後はいつもの場所に戻り
 そこで腹筋とステップ運動とストレッチをこれでもかってくらいやります。
 終わった後は足がパンパンで歩き方はまるでペンギンです

Waynes Boot Camp 002

●月曜日&木曜日:階段での訓練
 見た時逃げ出そうかと思いました。私は走る事が大の苦手なんです。
 この階段を走って往復します。
 私は1回目は7往復できました。2回目は+1で8往復頑張ってみました。
 そして昨日。。。
 隊長から隊員全員へ14往復するように命令がありました。
 9往復を目標にしていたので、私にはとんでもない数字です
 昨日は日本に住む私達の共通の友達のK君のお母さんも来ていました。
 階段ですれ違うたびにお互い励まし合い「今何往復目?」と聞きあい頑張りました。
 目標の9往復目が来て、まだいけそうだったので10往復目にチャレンジ!
 何とか走り終えて「ぜーぜー」言っている所にK君のお母さんも10往復を終了。
 水分補給をし、他の人達が走っているのを見守っていると、K君お母さんが
 「11往復目やってみる!」と言いだし階段を駆け上がっていくではありませんか。
 こりゃ負けてはおれんと思い、私も11往復目を走りました。
 隊長命令の14往復は出来ませんでしたが、一応「Good job!」をもらえました。
 
 で、この地獄の階段の後はまたビーチに戻り火曜日の訓練と同様に
 腹筋、スクワット、ステップ運動、ストレッチをみっちりやりました。

 まるで中学・高校時代の部活動です。
 お陰で最近はぐっすり眠る事が出来ています。
 ただ起きる時は彼と二人して「あたたっ・・・」と言って起き上っています
 ただ今2週間目を終了。
 数ヵ月後の体の変化を楽しみに来週も頑張ります

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yumi

Author : yumi
Japanese living in Barbados.
Welcome to my blog!!

yumiです。
縁があって2011年12月末からBajanの彼(現在は夫)の国バルバドスで暮らす事になりました。
2017年4月に家族が増えました。Bajapaneseの女の子です。

■■■■バルバドス ■■■■
●島の大きさ:南北34㎞,東西22㎞,431㎞2(種子島とほぼ同じ)
●人口:28.9万人(2014年現在)
●首都:Bridgetown
●通貨:バルバドス・ドル(Bds$),US$1=Bds$2(固定相場)
●民族:アフリカ系(約9割)、ヨーロッパ系、混血、インド系、その他
●言語:英語
●宗教:キリスト教(英国国教会、プロテスタント、カトリック)、その他
●元首:女王エリザベス2世
●首相:フローンデル・スチュワート
●気候:年間平均気温26℃
●時差:日本と-13時間

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